Hari Down Syndrome Sedunia

Hai gengs....
Tau gak hari ini ada yang spesial gak?
Hari ini tanggal 21 Maret  lho, ada yg ingat ada apa?😍
🎊🎉Hari Down Syndrome Sedunia🎉🎊
Yab, hari ini merupakan hari peringatan bagi penyandang down syndrome sedunia gengs 👏🏻👏🏻👏🏻
Oiya gengs, down syndrome itu bukan penyakit lho tpi kelainan genetik yg terjadi pada kromosom gengs, jadi bukan sikap yg tepat jika kita menjauhi mereka. Seharusnya kita berada di sekitar mereka dan mensupport mereka agar bisa survive gengs. Sayangi mereka karena mereka bagian dari kita 🙆🏻
Good night gengs :*

~JADWAL JAM KERJA TUBUH MANUSIA~

Halo statistisi! Balik lagi nih sama KSR PMI Unit STIS. Kali ini, kita akan bahas hal yang gak kalah menarik dari artikel sebelumnya. Apa itu? Yap! JADWAL JAM KERJA TUBUH MANUSIA...Yeay...!!! #maaf heboh sendiri :v

Guys, kita pasti kepingin umurnya panjang dan hidupnya bugar, kan? Salah satu kiatnya dengan tertib memperlakukan tubuh, gimana caranya? Hm... Paling sederhana sih tahu jam-jam organ tubuh kita bekerja maksimal. Buat apa? Biar bisa sembuhin temen aku yang cakit... (Eh, itu iklan ding wkwk maaf bercanda). Biar kita gak membuat organ tubuh bekerja ekstra -> tubuh kita lebih sehat deh J.

Tahu gak guys? Tubuh kita itu punya irama sendiri (biorhythm) yang sesuai dengan kerja mesin tubuh lho. Kalau mesin tubuh efisien bekerja, mesin ini pasti lebih awet dan tidak lekas "aus dan rusak" bukan? Nah, sebenarnya guys ada saat kapan kita sebaiknya makan, tidur, dan beraktifitas. Nah lo, para deadliner, yang pada suka begadang, sampe lupa makan, yakin ga kasihan sama tubuhnya? Yuk kita cek jam-jam penting organ tubuh apa aja sih!

Jadwal jam kerja organ tubuh manusia

ü  Usus besar

Pada pukul 05.00 – 07.00 usus besar sedang menjalankan fungsi sebagaimana mestinya, yaitu untuk membuang racun. Oleh karena itu pada jam tersebut kita dianjurkan membiasakan diri untuk BAB secara teratur.

ü  Lambung

Lambung kita sedang berada pada kondisi kuat pada pukul 07.00 – 09.00 guys, nah manfaatin nih waktunya buat kalian sarapan makanan yang bergizi agar tubuh memiliki cadangan energi yang lebih banyak untuk beraktifitas pada siang hari menjelang makan siang. Hayolo, kalian jarang sarapan ya? Hmm... Emang sih anak kos, tapi daripada gak fokus saat sesi 1 dan 2 kuliah, lebih baik meluangkan waktu sejenak buat sarapan dong yaa;)

ü  Limpa

Organ limpa, di proses pencernaan makanan organ limpa akan mengirimkan apa saja yang sudah diserap lambung pada pukul 09.00-11.00, hal ini membuat kita merasa lesu dan mengantuk. Ups, tapi jangan sampe tidur ketika dosen menjelaskan yaa :p

ü  Jantung

Jam kerja jantung yaitu pada pukul 11.00 – 13.00. Saat jantung mulai bekerja, pastikan Anda menghindari panas serta hindarilah kegiatan yang dapat menguras tenaga. Hal ini dikarenakan oleh sifat jantung yang panas, jangan paksain jantung yah guys ;)

ü  Usus kecil

Usus kecil berfungsi memelihara keseimbangan cairan di dalam tubuh, terutama untuk pengaturan dan penyaluran cairan, si usus kecil ini bekerja maksimal pada pukul 13.00 hingga 15.00.

ü  Kandung kemih

Berbeda dengan usus kecil, organ tubuh manusia yang bekerja pada jam  15.00 – 17.00 ini berfungsi untuk menerima sisa cairan dari usus kecil yang harus dikeluarkan dari dalam tubuh berupa urine ataupun keringat.

ü  Ginjal

Guys-guys, ada info bagus nih! Menurut teori Tradisional Chinese  Medicine, ginjal memiliki hubungan yang sangat erat dan penting dengan perkembangan dan pertumbuhan otak serta sum sum tulang belakang manusia lho. Pada jam kerja ginjal yaitu pukul 17.00 – 19.00 sangat cocok digunakan untuk belajar para pelajar. Wah, waktu yang tepat untuk kita nugas nih:D. Gak hanya itu guys, jam ini juga waktu yang bagus bagi balita untuk tidur, karena dapat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan otaknya. Yuk yang calon ibu atau bapak, eaakkk... (Masih calon yak, jangan baper hehe)

ü  Selaput jantung

Selaput jantung atau pericardium akan bekerja maksimal pada pukul 19.00 hingga 21.00, karena bekerja maksimal sebaiknya kalian tidak melakukan aktifitas dalam mengolah makanan ya guys, karena lambung tidak melakukan aktifitasnya pada jam ini.

ü  Hati

Yeay jam 23.00-03.00! Biasanya yang suka sama jam ini adalah mereka penikmat paket internet malam nih, hayo kalian termasuk gak? (^_^)v. Di jam ini hati sedang bekerja maksimal guys. Eits... Maksudnya hati organ ya, bukan hati yang sukanya baper lho. Saat bekerja maksimal hati akan membuang racun hasil metabolisme tubuh dan akan melakukan regenerasi sel-sel organ hati. Nah, pada jam ini disarankan untuk berhenti beraktivitas lalu beristirahat guys. Jam 11 MALAM, waktunya tidur, gaes! No begadang ya, apa lagi buat internetan murah :v

ü  Paru-paru

Organ tubuh manusia yang  satu ini akan bekerja maksimal pada pukul 03.00 hingga 05.00, biasanya akan menimbulkan bersin ataupun batuk tergantung pada kondisi tubuh kalian.

Mendengarkan suara tubuh

Mereka yang tidak memperlakukan tubuhnya secara bijak, menjadikan organ tubuhnya tidak efisien bekerja. Waktunya beristirahat masih tetap bergiat. Waktunya pencernaan tidak lagi menggiling makanan, masih juga mengisi perut. Saatnya tidur, masih tetap jaga. Bukan saja tubuh jadi letih, tapi juga dapur tubuh jadi kacau. Organ tubuh tidak pernah mengenal waktu beristirahat. Tubuh mungkin akan menjerit. Jeritan tubuh merupakan isyarat bahwa ada yang tidak beres dengan mesin tubuh kita. Janganlah ungkapan tubuh itu diabaikan. Pengabaian pada suara tubuh, berarti awal petaka penyakit, atau terganggunya fungsi tubuh. Merdeka!!!(^o^)9 (wkwk abaikan comment terakhir ya)

Nah, untuk menghindari “jeritan-jeritan” tubuh kita tercinta ini, kalau merasa kantuk ya tidur. Kalau merasa lapar, ya isi perutnya. Begitu juga kalau haus, letih, lesu, dan payah. Hanya bila kita mendengarkan suara tubuh, dan bijak merespons, tubuh akan terbebas dari keausan, dan kerusakan yang tak perlu.

Badan yang merasa lesu, letih, dan tak berdaya, merupakan isyarat tubuh sedang memerlukan istirahat. Mungkin sedang mau jatuh sakit. Obat terbaik untuk itu hanya membawanya istirahat, dan tidur. Tubuh yang meminta untuk tidur, jangan sampai dilawan.

Maka mari kita arif dalam mematuhi jadwal harian tubuh, bijak mendengarkan suara tubuh, dan memahami apa yang tubuh kehendaki. Hanya dengan demikian, kita memperlakukan tubuh dengan benar. Kado dari sikap hormat pada tubuh seperti itu, memberi kita peluang bukan saja umur yang lebih panjang, melainkan juga masih tetap sehat sampai tua atau healthy aging.***

Jadi sekarang udah pada tau kan ya, jam-jam kerjanya organ tubuh kita. Yuk, mulai menjaga keseharian kita ya guysJJJ

Semoga bermanfaat! Siamo Tuti Fratelli

Sumber:

https://www.sahabatnestle.co.id/content/view/disiplin-mengikuti-jam-biologis.html

http://disehat.com/inilah-jam-kerja-organ-tubuh-manusia/

Virus Zika???

Hai guys...Bertemu lagi nih sama mimin KSR PMI Unit STIS J. Hm... Kali ini mimin mau kasih info yang lagi hits nih di mana-mana, tentunya berhubungan tentang kesehatan, virus Zika. Wah, kalian udah tahu belum virus ini? Belum? Ah, nggak mungkin, anak kos mah harus bisa update masalah ginian, haha. Langsung aja ya...

Kalian tahu kan apa itu virus?  Ya, virus adalah parasit mikroskopik yang menginfeksi sel organisme biologis. Virus zika merupakan Flavivirus kelompok Arbovirus bagian dari virus RNA. Aduh, mimin ngomong apa sih? Haha, keinget masa lalu ya? Yaudah deh, mimin kasih tahu bahasa gampangnya, jadi virus zika itu virus yang penyebarannya lewat nyamuk, nah nyamuk yang membawa virus ini adalah nyamuk Aedes Aegypti. Widih, nyamuknya udah mengembangkan keahliannya haha, #abaikan kalimat terakhir (^_^)v.

Kapan virus zika ditemukan? Jadi pada tahun 1948, ada monyet di Hutan Zika Uganda yang diisolasi, mungkin penyebutan zika karena adanya pengisolasian pertama kali di hutan tersebut. Lalu beberapa negara Afrika, Asia, khususnya Asia tenggara, Mikronesia, Amerika Latin, Karibia melaporkan penemuan virus ini. Eits... Ada Asia tenggara! Indonesia gimana dong?

Untuk kasus di Indonesia, pada tahun 2013, peneliti Australia melaporkan penemuan satu kasus infeksi virus Zika pada seseorang warga negara Australia setelah melakukan  perjalanan selama 9 hari ke Jakarta.  Penemuan kasus tersebut dipublikasi pada American Journal Tropical Medicine and Hygiene. Di tahun 2015, menurut Lembaga Eijkman, baru ditemukan satu kasus Zika di Sumatera dan tampaknya telah menyebar untuk sementara waktu di Indonesia. Tetapi kantor berita AFP belum mendapat komentar dari pejabat Departemen Kesehatan Indonesia, jadi yang tenang ya guys, terutama kalian yang ada atau berasal dari Sumatra. Keep calm and read this article first! J

Nah, lalu bagaimana gejala virus ini? Pada umumnya, penderita akan merasakan demam mendadak, lemas, sakit kepala, kemerahan pada kulit badan, punggung, dan kaki, serta nyeri otot dan sendi. Selain itu, mata penderita akan merah karena mengalami radang konjungtiva atau konjungtivitis. Jika penderita melakukan pemeriksaan laboratorium sederhana biasanya hanya menunjukkan penurunan kadar sel darah putih seperti umumnya infeksi virus lain, tapi virus ini tidak menyebabkan penurunan kadar trombosit.

Masa inkubasi virus ini beberapa hari sampai satu minggu. Sekilas infeksi virus Zika hampir mirip dengan virus Dengue sehingga adanya infeksi ini sering kali tidak terdeteksi karena umumnya gejalanya ringan. Dengan istirahat dan banyak minum pasien dapat sembuh. Obat-obat yang diberikan hanya bertujuan untuk mengatasi gejala yang timbul yaitu jika gatal diberikan obat gatal dan jika demam diberikan obat demam.

Kenapa virus ini begitu hits dimana-mana? Berbagai laporan di luar negeri khususnya di Brasil, penyakit infeksi virus Zika ini dihubungkan dengan bayi dengan kepala yang kecil (mikrosefali), dimana ibu-ibu yang terinfeksi oleh virus ini saat hamil bisa melahirkan bayi dengan kelainan kepala tadi sehingga perkembangan otaknya menjadi terganggu. Makanya pada tanggal 15 Januari 2016, pemerintah Amerika melalui US Centers for Disease Control and prevention (CDC)  telah memberikan travel alert buat warganya yang sedang hamil atau sedang berencana untuk hamil untuk menunda melakukan perjalanan ke negara-negara yang sedang terjangkit virus Zika ini. 

Sampai sejauh ini sudah 18 negara Amerika Latin dan Karibia yang melaporkan adanya infeksi virus Zika ini antara lain Brasil, Barbados, Kolombia, Ekuador, El Salvador, French Guiana, Guatemala, Guyana, Haiti, Honduras, Martinique, Meksiko, Panama, Paraguay, Puerto Rico, Saint Martin, Suriname dan  Venezuela.

Meskipun mimin tadi bilang untuk tenang dulu, kita harus tetap waspada guys, mengingat laporan-laporan yang ada selama ini infeksi ini pernah ditemui di Indonesia dan kebetulan vektor pembawa penyakit virus ini memang ada di Indonesia yaitu nyamuk Aedes Aegypti yang juga membawa penyakit  infeksi demam berdarah dan Chikungunya. 

Gimana cara kita waspada? Cukup lakukan pencegahan yang seperti pencegahan infeksi demam berdarah guys, karena infeksi virus Zika sama seperti infeksi virus demam berdarah yang bisa kita tekan kasusnya jika dapat melakukan pemberantasan sarang nyamuk, pengawasan jentik dan soasialisakan  3 M (Mengubur,Mengurus dan Menutup) yang sudah menjadi slogan Kemenkes.

Nah itu tadi sekilas info hits tentang virus zika. Tetap jaga kesehatanmu di musim hujan ini yaa guys... J

Sumber :

kompas.com

http://www.depkes.go.id/resources/download/info-terkini/PERTANYAAN%20SEPUTAR%20PENYAKIT%20VIRUS%20ZIKA.pdf

http://kuliahdesain.com/wp-content/uploads/2014/09/Dp-Sakit-Kepala.jpg

https://demeganova.files.wordpress.com/2013/04/sakit-1.jpg

Pengumuman Final

PANITIA OPEN RECRUITMENT KSR PMI UNIT STIS 2015 ANGKATAN 6

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

PENGUMUMAN FINAL

OPEN RECRUITMENT KSR PMI UNIT STIS

Berikut adalah Nomor Induk Mahasiswa yang diterima menjadi Anggota Muda KSR PMI Unit STIS Angkatan 6.

14.8266	15.8737
14.8280	15.8749
15.8516	15.8758
15.8557	15.8792
15.8567	15.8806
15.8571	15.8824
15.8594	15.8872
15.8665	15.8902
15.8700	15.8942

Selamat bergabung bersama keluarga KSR PMI Unit STIS! :)

NB:

Mahasiswa dengan NIM di atas diharapkan berkumpul di rooftop gedung 2 pada hari Jumat (22 Januari 2016) sesi 4.

Senantiasa mengabdi, tunjukan kontribusi terbaik untuk negeri

Siamo Tutti Fratelli

Tahap Wawancara Oprec

       Diberitahukan kepada seluruh Bakal Calon Angkatan 6 KSR PMI Unit STIS bahwa tahap wawancara rangkaian Open Recruitment akan dilaksanakan pada

       hari, tanggal: Sabtu, 16 Januari 2016
       pukul            : 06.30 WIB
       tempat          : basement STIS

       Bagi yang tidak bisa hadir pada hari tersebut diharapkan untuk memberi konfirmasi kepada Kak Diyana Indah S (085642798504) dengan format

       nama :
       alasan :

       Batas maksimal konfirmasi HARI INI (Rabu, 13 Januari 2016) pukul 21.00 WIB.

       Demikian, terima kasih.

Pengumuman Pasca Peng-Mas

PANITIA OPEN RECRUITMENT KSR PMI UNIT STIS 2015 ANGKATAN 6

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

PENGUMUMAN PASCA PENG-MAS

SASARAN: “CALON ANGKATAN 6 KSR PMI UNIT STIS”

Peserta open recruitment yang telah melaksanakan Proyek Pengabdian Masyarakat selanjutnya disebut “CALON ANGKATAN 6 KSR PMI UNIT STIS”.

Tugas individu

1.    Mendeskripsikan peran dan kontribusi pribadi (apa saja yang dilakukan, bertugas sebagai apa, dll) pada Hari Pelaksanaan Pengmas, deskripsi dimulai pagi hari sebelum acara dimulai s.d. Evaluasi setelah acara selesai.

2.    Mendeskripsikan peran dan kontribusi pribadi (apa saja yang dilakukan, bertugas sebagai seksi apa, dll) pada proses perencanaan / persiapan proyek pengmas. Sebutkan juga 3 kekurangan saudara dalam peran/seksi tersebut!

3.    Menyebutkan tiga (3) orang nama anggota kepanitiaan pengmas yang menurut saudara tidak atau kurang berkontribusi dalam proyek pengabdian masyarakat (*sejak awal penyatuan tema menjadi satu keutuhan, perencanaan hingga pelaksanaan pengmas), beserta ALASAN saudara mengapa 3 nama tersebut dinilai kurang berkontribusi/kurang bertanggungjawab.

·         WAJIB menyebutkan 3 nama

Ketentuan:

-      Jawaban tugas no. 1,2 dan 3 diketik Ms Word, A4, margin 3,3,3,3, Font: Trebuchet MS 11, Spasi 1,15, Maksimal dua halaman, Identitas penulis ditulis di pojok kanan atas.

-      Printout tersebut dikumpulkan ke Kurnia Salsabila kelas 2H (085697766924).

Maksimal Kamis,7 Januari 2015 Pukul 16.16 WIB

Selamat datang di rangkaian kegiatan open recruitment KSR PMI Unit STIS

Senantiasa mengabdi, tunjukan kontribusi terbaik untuk negeri

Siamo TuttI Fratelli

Pengumuman Pasca Diklat 3

PANITIA OPEN RECRUITMENT KSR PMI UNIT STIS 2015 ANGKATAN 6

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

PENGUMUMAN PASCA DIKLAT 3

SASARAN : BAKAL CALON ANGKATAN 6 KSR PMI UNIT STIS

Tugas individu

1.    Kritik dan saran untuk diklat 3 ditulis dari halaman belakang buku.

2.    Membuat artikel kesehatan

Dengan ketentuan:

-      Artikel dibuat semenarik mungkin.

-      Artikel yang dibuat harus dalam format siap di post di blog.

Tugas kelompok

     1.    Membuat short movie.

    Ketentuan film :

a.    Berdurasi maksimal 7 menit

b.    Cerita yang diangkat mengenai kasus dan penanganan PP

c.    Antar kelompok mengambil kasus yang berbeda

d.    Dapat menggunakan aplikasi apapun

e.    Tugas dikumpulkan maksimal senin, 4 Januari 2016.

f.     File diserahkan kepada ilma ainun fitriana (2d). Nama file dengan format : nama_kelompok

Catatan:

File artikel (tugas individu) dikumpulkan perkelompok bersamaan dengan tugas video. Perwakilan kelompok menemui Ilma Ainun F (2d) untuk mengumpulkan tugas artikel dan video.

Selamat datang di rangkaian kegiatan open recruitment KSR PMI Unit STIS

Senantiasa mengabdi, tunjukan kontribusi terbaik untuk negeri

Siamo TuttI Fratelli